Molts pares compren llums de protecció ocular perquè els seus fills protegeixin la seva visió. De fet, no hi ha proves sòlides ni científiques per a l'eficàcia d'aquestes làmpades. Per tant, per protegir la vista, la clau és aprendre a utilitzar correctament la làmpada de sobretaula, en lloc d’esperar a la protecció dels ulls. Com s'utilitza correctament la làmpada de sobretaula? Vegem-ho junts:
Primer, el grau de la bombeta hauria de ser adequat. Si el grau és massa baix, la llum del llibre és fosc, no podem veure fàcilment l’escriptura, cosa que provocarà fatiga visual. Desembocarà en miopia després de molt de temps. Es convertirà en una cosa obligatòria per a tots els dies en tractar la miopia. Si la bombeta és massa alta, es reflectirà molta llum a través dels llibres blancs als nostres ulls, provocant un enlluernament, que continuarà encongint la pupil·la, provocant dolor als ulls i mal de cap. En general, la brillantor d’una làmpada incandescent de 25 watts a 45 watts és més adequada.
En segon lloc, també és molt important l’alçada de la làmpada de sobretaula. Normalment, quan els ulls es troben a 30 cm del llibre, no només poden veure l’escriptura, sinó també una fatiga excessiva. A partir d’aquest càlcul, l’alçada de la làmpada de sobretaula és més adequada que els 40-50 cm escrits, per tal d’assegurar una il·luminació de lectura suficient i l’entorn circumdant. Brillantor. Si la làmpada de sobretaula és massa baixa, farà que la llum sigui massa petita i els voltants siguin foscos. Perdent l’objecte de referència per a la visió llunyana, el sistema d’ajust d’ulls es troba en un estat de compressió estret que només sembla proper, i és fàcil fer que els ulls es fatiguin i s’acumulin ràpidament, donant lloc a una "miopia de llum". I si la làmpada de sobretaula és massa alta, la llum brillarà directament als nostres ulls provocant enlluernament; al mateix temps, l’enlluernament pròxim produirà una retenció de llum a la retina, cosa que farà que els músculs dels ulls s’estrenguin i acceleri la disminució de la visió, per la qual cosa s’utilitza normalment per tractar la miopia. També té una mica de domini.
En tercer lloc, la mida de la bombeta ha de coincidir amb l’ombra, de manera que la bombeta estigui a l’interior de l’ombra i evitar la llum directa als nostres ulls.
